نتایج جستجوی برچسب : "وعده غذایی"
با این روش میزان قند خون را کنترل کنید

با این روش میزان قند خون را کنترل کنید

زمان‌بندی ورزش بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند نقش کلیدی در کنترل قند خون داشته باشد.

سه شنبه 07 مرداد 1404
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.

چهارشنبه 17 مرداد 1403
چرا بعد از غذا دوست داریم بخوابیم؟

چرا بعد از غذا دوست داریم بخوابیم؟

دلایل متعددی وجود دارد که خوردن یک وعده غذایی می‌تواند باعث شود احساس خستگی کنید و میل به خواب داشته...

شنبه 21 مرداد 1402